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　週末・・といっても1日だけってあっといぅ間です　今日も６時半起きで早起きです大学時代の私はこんな朝の時間を知らなかったな。。とりあえず休みの日リフレッシュ、てことででかけることは大切　

　職業病な気がしてなりません　腰痛気味。。　腰部の筋てゆうか、腰椎が痛い気がする今日この頃　負担かけてるもんな・・原因に思い当たる節はたくさんあり。。そしてどうしようもない気もする。。　とりあえず背筋も腹筋も上腕筋も全身の筋がもっと強くて、体も大きければ便利なんだろなと思いますね　理学療法士のみなさんは同じく腰痛な人もいるよね！？？　理学療法士だけじゃなくって同一姿勢をとり続ける仕事の人は腰痛で悩まされるんだろなぁ

　そうそぅ、筋肉つながりですがこないだの休日に、ついにマッサージデビューしました　腰はなんせ腰椎が痛い感じなんでマッサージされたい！て感じではないんだけど、私はもともと肩甲帯周辺部が凝りやすい人間なので　そういえば私の卒研は肩凝りを対象にしてましたね。。

　そんなわけで、同じく最近、岩盤浴&マッサージデビューした母に誘われて、私もそんな癒しの空間に行ってみたわけです　平日休みにめっちゃゆとりな気分になれちゃうわけです　平日だとお得なコースがあったりするし。母はタイマッサージを受けて、私はオイルマッサージにしました
　私はきっと筋の緊張が高まりやすい人なのかなぁと思います。今までマッサージを人にしてもらうと過剰に拒否反応を起こして余計に緊張を高める感じでした。マッサージチェアじゃなきゃリラックスできなくて駄目なのかも、と思ってました。美容院のマッサージサービスも最近やっと慣れてきた感じだったし　だから今回も、知らぬ他人にマッサージされるとか、私は耐えられるのだろうか！？と思いつつ行ってみましたが・・。　空間もリラックスできる空間になってるし、岩盤浴の後で温熱効果で筋の緊張が抜けた感じになってるし、リラックスして受けられて気持ちよかったですよ　まぁマッサージてのはオイルとか使って自分らでもできたりするけど、きれいな癒し系な空間で、人にやってもらうその贅沢な時間・・余計にリフレッシュできた気がします
　最近母もその贅沢な時間が好きなようなので、また一緒に行こうと思われます　そんな頻繁には行かないけどさ。そして、母ともちょくちょく遊べるようになり、こういう時間も贅沢でうれしい

　・・ちなみにもう一つの職業病としては、マッサージを受けながらもつい仕事のことを考えてしまうこと・・筋緊張の高さがどうしようもできなくて困ってるケースがあったりで。。　
　真のリラックスはできていないのか！？、私

　本日は軽く火傷を起こしました・・直射日光で　ご存知のとおり、野球＜サッカー好きな私ですが、たまには野球観戦にも行ったりします　本日はベイスターズVS日ハム戦を観戦してみたり　１時開始からの試合だったけど、チケット＆席取りのため、10時半くらいからスタジアム入りしてたので５時間くらい直射日光にさらされ続けたわけです　こんなにも晴れると思ってなかったから顔以外には日焼け止めを塗っていかなかった私・・。油断しすぎました
　　　　　　　　　　　　

　おぞましく焼けました　写真はわかりにくいかもですが、すごい時計焼け、袖焼け、体の前面焼け（首〜胸）・・　ひどいです。痛かったし、直後は一時的な炎症からか腫れてたし・・　顔は対策してるから無事だったのでまだ幸いといったところでしょうか　メラニンの活動が活発で困ります　対策はしっかりしないと。。

　さてそんな暑い中、多数の若い売り子達がビールやらお弁当やら飲み物やらを売り歩いていました　あんな暑い中たいへんだなぁ　ところで余談ですが、浜スタの売り子達はかわいい子が多いのです　かわいい子好きな私としては試合中も売り子観賞しつつ。。　
　しかし私の前に座ってたおじさん二人組（やや太り気味・30代半ば！？・日焼けしすぎで明らかに常連）は明らかに売り子との交流を楽しみにしてる方たちでした　お気に入りの売り子からビール（１缶500円）を５本ずつ購入　ビールは絶対その子から買い、常連だから顔見知りらしく、他愛のない会話を一言二言。。　弁当はがっつり二つも買い、明らかにかわいい売り子から購入　その他おつまみも明らかにかわいい売り子から購入・・てゆうか食べすぎ飲みすぎですから　売り子の選り好みもしすぎですしね　まぁ・・野球もちゃんと観戦してたから許すとしますがね。
　しかし観察してるに、ギャルっぽいのが好きそうな外人さんたちはギャルのかわいい子からものを買ったり、おまけにビデオまで撮ってたし、そういう楽しみ方もあるんでしょうかね！？、野球観戦　かくいう私も一番お気に入りの売り子はあの子、とかゆってたし　
　
ちなみに試合結果は弱小ベイスターズが７点もいれて勝利しました。日ハム新庄はベイスターズファンからも声援を受けてて、やはりカリスマチックでした　そんな感じです
　さて明日からも仕事頑張るかな。。